На Подмосковной начались занятия дыхательной гимнастикой

В центре «Тушино» открылись занятия дыхательной гимнастикой. 

«Дыхательная гимнастика – это комплекс упражнений, который увеличивает объем легких, укрепляет дыхательную мускулатуру, увеличивает приток кислорода в организм, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы и внутренних органов под воздействием массажа брюшной полости диафрагмой. Дыхательные упражнения улучшают общее состояние организма, повышают активность и продуктивность, нормализуют сон, улучшают концентрацию внимания», – рассказали организаторы. 

Расписание: понедельник, четверг с 12:00 до 13:00. Записаться на занятие в ТЦСО «Тушино» филиал «Покровское-Стрешнево» можно по телефону: 8-495-870-44-44 или по адресу: ул. Подмосковная, д. 5. Мероприятие 0+.