На Волоколамском шоссе расскажут о секретах здоровой спины

В центре «Тушино» расскажут о секретах здоровой спины. 

«Мы подолгу сидим и мало двигаемся, поэтому у многих людей слабые мышцы спины и пресса. Это ведёт к сутулости, остеохондрозу, изнашиванию межпозвоночных дисков и грыжам. Занятия помогут улучшить состояние суставов за счёт улучшения кровообращения и улучшения питания кровеносных сосудов; уменьшить ломоту и хрусты за счет увеличения количества синовиальной жидкости в суставах; достичь комфорта и легкости при движениях; улучшить общее самочувствие и качество сна», – рассказали организаторы. 

 Расписание занятий: понедельник с 14:40 до 15:40; пятница с 14:30 до 15:30. Адрес: Волоколамское шоссе, д. 88, к.9, с.1.  

Записаться на занятие в ТЦСО «Тушино» филиал «Покровское-Стрешнево» можно по телефону: 8-495-870-44-44 или по адресу: ул. Подмосковная, д. 5. Мероприятие 0+.