На Подмосковной открылась студия суставной гимнастики

Центр «Тушино» приглашает жителей старшего возраста на занятия суставной гимнастикой. 

«Суставная гимнастика — отличный способ надолго сохранить здоровье суставов, эластичные связки и прекрасную физическую форму. В основе упражнений лежат плавные растягивающие движения, которые мягко воздействуют на связки и суставы. На занятия вы сможете улучшить состояние суставов за счёт улучшения кровообращения и улучшения питания кровеносных сосудов; уменьшить ломоту и хрусты за счет увеличения количества синовиальной жидкости в суставах; достичь комфорта и легкости при движениях; улучшить общее самочувствие и качество сна», – рассказали организаторы. 

Расписание занятий: понедельник с 15:50 до 16:50, пятница с 15:40 до 16:40. Записаться на занятие в ТЦСО «Тушино» филиал «Покровское-Стрешнево» можно по телефону: 8-495-870-44-44 или по адресу: ул. Подмосковная, д. 5. Мероприятие 0+.