Фитнес-тренировки по джампингу пройдут на улице Свободы

В столице продолжается 100-дневный фестиваль «Лето в Москве. Все на улицу!» Спектакли, цирковые представления, спортивные тренировки, игровые программы, викторины и мастерклассы пройдут на более чем 600 площадках города

22 августа на площадке у театр «Гжель» в 12.00 начнётся фитнестренировка по семейному джампингу на батутах. Участники научатся сочетанию быстрых и медленных прыжков, динамических спринтов, силовых и балансировочных элементов для кардиотренировки.

По словам организаторов, занятия джампинг-фитнесом помогают избавиться от лишних килограммов, укрепляют мышечный корсет, улучшают работу дыхательной системы и вестибулярного аппарата, развивают выносливость, уменьшают отёки, являются профилактикой плоскостопия.

Полная программа фестиваля — на сайте www.go.mos.ru. Все мероприятия бесплатные