В районе начнутся бесплатные тренировки по фитнесу, футболу и ушу

Бесплатные групповые тренировки в парках и скверах начнутся с начала лета. В нашем районе в программу мэра Москвы «Мой спортивный район» вошли две локации: Тушинский проезд, 15 и парк «Покровское-Стрешнево» в районе 5-го Войковского проезда, 2 стр. 2. Там можно будет час потренироваться под руководством опытных тренеров. Записывайтесь на сайте «Мой спортивный район».

На Тушинском проезде, 15 будут проходить занятия по фитнесу и футболу. Фитнес (10+) — по вторникам, четвергам, воскресеньям в 19.00 и в субботу в 10.00. Футбол (10+) — по вторникам, воскресеньям в 20.15 и в субботу в 11.15, футбол (18+) — по четвергам в 20.15 (18+).

В парке «Покровское-Стрешнево» в районе 5-го Войковского проезда будут проходить занятия по ушу (6+) по понедельникам и четвергам в 19.00. Ушу —это оздоровление всех мышечных групп, развитие пластики, укрепление здоровья. В процессе тренировки можно стать не только ловким, крепким, красивым и уверенным в себе, но и улучшить кровообращение, обмен веществ, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы.