У тропы в парке «Покровское-Стрешнево» выявили психотерапевтическое действие

В природно-историческом парке «Покровское-Стрешнево» уже полгода работает «Тропа тишины». Это ландшафтный маршрут, на котором можно замедлиться и почувствовать себя наедине с природой. Психотерапевты обнаружили, что она оказывает позитивное влияние на пациентов, поэтому стали «прописывать» им гуляние по этому маршруту.

Так, замечено, что прогулки по тропе длительностью от 10 до 60 минут улучшают настроение и когнитивные функции. Они повышают тонус, концентрацию внимания и качество сна. Этот феномен объясняет главный координатор проекта «Тропа тишины» Ромиль Камалов:

«Здесь находятся семь арт-объектов. Каждому из них посвящено какое-то состояние человека: любовь, принятие, спокойствие и другие. Через каждые 100 метров на маршруте установлен специальный стенд, на котором есть QR-код. Если отсканировать его с помощью телефона, можно послушать тематические медитации».