Пенсионеров из Покровского-Стрешнева пригласили на занятия по скандинавской ходьбе

Участников проекта Московское долголетие из района Покровское-Стрешнево пригласили на занятия скандинавской ходьбой. Об этом сегодня сообщили в ТЦСО Тушино филиал Покровское-Стрешнево.

— Скандинавская ходьба —  эффективнее обычной ходьбы и безопаснее бега, плюс — это отличная аэробная нагрузка, которая стимулирует деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Преимущества этого вида активности: улучшение кровообращения; тренировка спины и плечевого пояса; профилактика остеохондрозов; укрепление мышц; профилактика респираторных инфекций, — отметили в ТЦСО.

Расписание: вторник, пятница с 14:30 до 15:30. Адрес: Волоколамское ш., 52, корп. 1 (территория Церкви Покрова Пресвятой Богородицы в Покровском-Глебове-Стрешневе). Записаться на занятие в ТЦСО «Тушино» филиал «Покровское-Стрешнево» можно по телефону: 8-495-870-44-44 или по адресу: ул. Подмосковная, д. 5.