одной строкой

«Школа спины» открылась на улице Свободы

Занятие проводит инструктор по фитнесу

«Школа спины» открылась на улице Свободы Исправить осанку людям помогут при помощи гимнастики. Фото: pixabay.com

В Доме культуры «Алые паруса» на улице Свободы открылась новая спортивная секция «Школа спины». Занятия для желающих исправить осанку проводит инструктор по фитнесу Ирина Половникова.

— Основная цель тренировок – научиться ходить и сидеть с прямой спиной и втянутым животом. Во время занятий участники выполняют упражнения с фитболом, направленные на укрепление и растяжку мышц. За минимальное количество времени мы успеваем проработать максимум упражнений в разных стилях и скоростных режимах. Каждый урок начинается и заканчивается веселой танцевальной разминкой, – рассказала Ирина Половникова.

Занятия адресованы молодежи и людям среднего возраста. Бесплатные тренировки проводятся каждую первую и третью субботу месяца в 11.00. Адрес ДК «Алые паруса»: улица Свободы, дом 91. (ск)